目前分類:隨筆雜記 (16)

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生活中,學會換位思考,

你的世界才會簡單,

人心簡單就幸福。

人生是一個車站,

進來了出去了;

昨天,是一道風景,

看見了,模糊了;

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環境代表天,代表生態,代表周遭事物對我們的影響。環境不只是天氣,空氣,溫度,濕度,還包括一切存在,你我他,萬物!


每一個當下,都在變化之中!活在當下,即是活在不斷的變化之中,活在微妙細膩的差異之中。


每一個當下提供著絕不重複的,變化的,奧秘的信息。

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不出海,也可以看到藍天,也可以看到海鷗和海浪,何必出海?潮起潮落,如此而已,何必揚帆?


身邊,常有人信誓旦旦,說要去取經,要修一個正果,要做一個成功的人!沒過多久,遇到一點困難,很快地興致全無,迅速找出一番藉口,躲回安樂窩去。口裡說出的話,也不用謹守!沒了承諾,沒了信念,有的,只是編織理由的「口才」。說真的,一個東倒西歪的人,能夠成什麼氣候?一個心靈模糊,信念缺失的人,能有什麼可愛?


騙得過別人,畢竟騙不過自己。逃得到哪去?

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關於人生,各說各話,誰也不是標準。有時候,我的文字,寫給自己。

 

隨著生命前進的步伐,看得到越來越多的風景,許多的體會和領悟,未必適用於所有人,不同的路,不同的高度,自然,有不同的見解。

 

只是,走過了,想留下一個印記,一盞燈,後人未必需要,但是需要的時候,那裡有一盞燈,有一個標記。

 

人生其實各有各的富有,什麼都沒有的時候,什麼是煩惱都來不及,也沒空知道,漸漸的,有了之後,才有了許多的問題。

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一種極其簡單的辦法,就可以改變心情。問題是,你需要主動成為心情的主人!其實,開關原本就在你自己的手上,由於固定的思維,讓你的開關時常失靈。在這裡,必須更進一步說明,壓力對於身體所造成的影響。很多人都承認壓力的影響,包括專業醫師也時常會警告病人某種疾病與壓力有關!但是似乎人們依然會我行我素,不但不規避壓力,反而自尋煩惱!那些個性容易緊張、發怒、生氣、抑鬱、緊張的人,都會習慣性地緊閉著鼻子和嘴,使自己時刻出現缺氧狀況,所謂心理問題所造成的疾病,其實,就是由於身體細胞缺氧而引發的問題

 

 

 

1931年諾貝爾醫學獎獲得者Otto Heinrich Warburg教授(德國生理學家)發現,當人體組織細胞中的氧含量低於正常值的65%時,缺氧的組織細胞就容易癌變,創立了缺氧致病(癌)學。蛋白質缺乏、脂肪缺乏會導致身體儲藏和運輸氧氣的能力下降,導致身體容易缺氧。癌細胞,是厭氧菌,一旦缺氧,癌細胞的生長就會加快,而正常細胞就加速死亡 

 

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她說:「活得很累?

我問:「為什麼?為了這個家那為何要成家呢?

她說:「總得有個家啊」



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到底人活著到底是為了什麼?

 

如果你沒有什麼偉大的目標或偉大的夢想,那請做一個快樂的人就是最好的貢獻!

 

每天一早醒來,最重要的想法並不是在想今天又要上班了,而要思考我今天要做什麼,可以讓我感到快樂及充實,到了晚上無論做什麼,也要思考要做什麼可以讓我感到快樂

 

必須要做好時間管理,無論是每日的計畫或是每周、每月,都是設定目標最重要的指標,人生諸多的無奈,或世事無常,請將「快樂」放進人生的信念當中,有了信念才會是行動,如果你努力賺錢,卻買不到快樂,那麼請思考,到底要做什麼會讓你感到快樂?情緒是會感染的,有誰可以為你的快樂負責,就是你自己,你有快樂的情緒自然會影響到其他人。

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世上沒有便宜貨!若真有,你省錢省得如此用心,怎麼還是沒錢?

 

為了省一點,你逛遍了整條街,甚至很遠去某個市場,用一整天的時間,來買一雙鞋,一件衣服!每次看中的,都貴,每次看不中的,都便宜,最後,你需要成為極其精明的,而且運氣最好的那一個,才會買到你所謂的性價比最高的東西!性價比——其實,你花去的時間和精力,都是最昂貴的!

 

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愛,或友誼,為何難以天長地久?

 

順天者昌,逆天者亡。天,即是自然,即是道。凡是符合自然規律的,就會在進化中生存下來,凡是違背自然規律的,就會被淘汰。

 

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  • Sep 07 Fri 2018 07:02
  • 活法

記得在林海峰老師在馬來西亞的演講,他特別提到一句話著實印象深刻,他說:「該失去的都失去,該得到的還沒得到」,人生在世拼搏一生,結果失去的已經失去,該得到的都沒有得到,不是不努力,而是機會選擇錯了。


 

每個人不知不覺地,按照一個記憶中的劇本,慢慢投入其中的角色。


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以前,我會過一段時間,找到那種戀愛般的感覺!滿心裡,不停地溢出一份激情,眼裡,散發出浪漫和熱忱。有時候,是因為遇見一個景色,有時候,是因為遇見某個人,有時候,是因為探索某一個學說,——生命的美好,就是在於,我們總能夠與愛同行。



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改變,是如此容易。與學歷無關,與背景和資歷無關。改變,只和改變有關,當你决定改變,然後即刻開始,改變就漸漸形成了。



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在一起,是什麼讓生命可以彼此連結而不中斷?是什麼讓長久的日子,彼此始終相伴?

不是友誼!我們從小結識了友誼,小學、國中、高中、大學,甚至出社會,每一個階段都有不同的友誼,無論當時如何海誓山盟,如何戀戀不捨,後來,難免音訊杳然,即便,還有消息,也只是,一個電話,一個訊息,或許,還要等節日。

也不是親情!即使是父母,兄弟姐妹,日子久了,也漸漸分開,老往越來越少,看方便,就近原則,遠了,也就遠了。

當然,也不是爱情!你没少愛過,那時候,怎想到要分開?那時候,怎知道現在?淡淡的憂傷,裡面蕩漾一個影子,依稀,只剩下一個背影,一張模糊的臉。爱情,如此動人,而動人、動心,動肺,照樣會分開。


走著走著,就散了!為什麼?因爲各自心中一開始就有不同的目的地!信念的不同,對未來人生的追求的不同,使得大多人,都會中途告别!也是人生多數的劇本。

能相攜著手,一起走,一直走下去,日久天長而不衰弱,即使天涯海角也在一起的,只有一種可能,那就是大家心底,要去同一個地方!自然,會在同一個目的地相聚。

有人問,那麼彼此珍惜的朋友,後來散了,不是很可惜?我說不是的!首先,每一個生命,都有權選擇自己的風景,去自己的旅程,去哪里,都應該為他們祝福!因爲,我們不是為了彼此在一起,而到人間的,相聚的那一片刻,已足夠美好!喝一杯,上路,人生各有風光,各領風騷!

在一起,唯有一個原因,那就是我們要去同一個地方!所以,夫妻能否長久,不是在於相愛程度如何,而是在於是否有著共同的人生遠景!這是情感的根基,更是能否長久的本質。

如果真的想要有那一種浪漫,長久的相愛,持續的友誼,一生一起走的浪漫,每一個人,都要用心,彼此溝通與分享,建立一個共同的人生遠景,才能夠自然地同行。

 


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你或許辜負了我的用心,我並不是要讓你們把我當作神来崇拜、依賴,我並不是要告訴你,我可以擔保你的未來,我彰顯我的瀟灑、我的帥氣、我的驕傲,不是讓你對我迷迷戀,而是做一個榜樣,來告訴你們,你們可以把握自己的人生,讓自己過上美好的日子。

 

 

可惜了你,總以為這個世界上有救世主,有人可以被你依靠,被你依赖!總統都做不到的事情,為何你還有這樣的幻想?其實,你才是你的主人,你決定自己的命運。

 

 

為何需要别人來讓你快樂?為何需要别人來給你機會?為何需要别人来評判你的生活?這一切,都應該是你自己要做的。生命的每一天,都在你的手上,美好的心情、快樂的感覺,都該由你自己来來生產?你停產了嗎?

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愛情這個詞彙很難辨識,廣告、電影、小說、話劇,演繹各種被包裝的故事,什麼是真正的愛情?誰會是最愛你的人?

 

如果懂這一點,你會有美好的親密關係,懂這一點,生命的美麗,會令人讚嘆不已。那個時候,才知道在一生之中,誰曾經深愛你,誰持續著愛著你。倘若不能識別愛的真意,那麼會不斷錯過,同時,也會失去最珍貴、值得珍惜的日子。


 
我們都需要愛的GPS,關於愛的鑑定書,會看見你的過去、觀念、未來;然而懂得把握新的人生。

 

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在2008年時,在一次定期檢查過程中,因月事來肚子過於疼痛,於是去醫院做進一步檢查,檢查結果為子宮肌瘤良性,在10年前子宮肌瘤尚未為文明病當下,只要聽到肌瘤兩個字,無疑是害怕、焦慮、緊張等情緒,後來慢慢去了解疾病到底因何而生,收集許多過內外研究、健康報章雜誌等,慢慢理解自己的飲食習慣、生活作息、有沒有運動、保持愉悅的心情等。

 

 

在醫師告知下,因為腫瘤尚未生成至5公分,超過5公分就要開刀切除腫瘤,當時的檢查結果為4公分左右。後來,透過改變自己的飲食習慣、作息與運動,總算讓腫瘤消下去,不再生成長大,因為我們身體宛如一包未開封的餅乾,屬於真空狀態,一旦動手術後,身體就像是拆封的餅乾,吃起來不再有乾脆的口感,反而容易生病。

 

 

直到接觸紐崔萊後,更加愛惜自己的身體和健康,與家人推廣營養早餐的重要性,就這樣養成餐餐都要注重健康養生,養生的目的在於養出自己想要過什麼樣的生活,過著自己想要過的日子,而第一步就是要珍愛自己,愛自己、然後愛家人,把原本不愛惜自己的事情都做好了,才能去學習自己喜歡的旅遊、做甜點、學做臉、學習日文韓文等,挑戰自己認為不可能的可能。

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