Hi！微笑森林

在2008年時，在一次定期檢查過程中，因月事來肚子過於疼痛，於是去醫院做進一步檢查，檢查結果為子宮肌瘤良性，在10年前子宮肌瘤尚未為文明病當下，只要聽到肌瘤兩個字，無疑是害怕、焦慮、緊張等情緒，後來慢慢去了解疾病到底因何而生，收集許多過內外研究、健康報章雜誌等，慢慢理解自己的飲食習慣、生活作息、有沒有運動、保持愉悅的心情等。

在醫師告知下，因為腫瘤尚未生成至5公分，超過5公分就要開刀切除腫瘤，當時的檢查結果為4公分左右。後來，透過改變自己的飲食習慣、作息與運動，總算讓腫瘤消下去，不再生成長大，因為我們身體宛如一包未開封的餅乾，屬於真空狀態，一旦動手術後，身體就像是拆封的餅乾，吃起來不再有乾脆的口感，反而容易生病。

直到接觸紐崔萊後，更加愛惜自己的身體和健康，與家人推廣營養早餐的重要性，就這樣養成餐餐都要注重健康養生，養生的目的在於養出自己想要過什麼樣的生活，過著自己想要過的日子，而第一步就是要珍愛自己，愛自己、然後愛家人，把原本不愛惜自己的事情都做好了，才能去學習自己喜歡的旅遊、做甜點、學做臉、學習日文韓文等，挑戰自己認為不可能的可能。