- Sep 17 Mon 2018 22:02
【健康專欄】透析人體健康規律
- Sep 16 Sun 2018 07:17
做一個快樂的人
到底人活著到底是為了什麼?
如果你沒有什麼偉大的目標或偉大的夢想，那請做一個快樂的人就是最好的貢獻！
每天一早醒來，最重要的想法並不是在想今天又要上班了，而要思考我今天要做什麼，可以讓我感到快樂及充實，到了晚上無論做什麼，也要思考要做什麼可以讓我感到快樂
必須要做好時間管理，無論是每日的計畫或是每周、每月，都是設定目標最重要的指標，人生諸多的無奈，或世事無常，請將「快樂」放進人生的信念當中，有了信念才會是行動，如果你努力賺錢，卻買不到快樂，那麼請思考，到底要做什麼會讓你感到快樂？情緒是會感染的，有誰可以為你的快樂負責，就是你自己，你有快樂的情緒自然會影響到其他人。
- Sep 15 Sat 2018 09:49
便宜貨是最貴的東西
世上沒有便宜貨！若真有，你省錢省得如此用心，怎麼還是沒錢？
為了省一點，你逛遍了整條街，甚至很遠去某個市場，用一整天的時間，來買一雙鞋，一件衣服！每次看中的，都貴，每次看不中的，都便宜，最後，你需要成為極其精明的，而且運氣最好的那一個，才會買到你所謂的性價比最高的東西！性價比——其實，你花去的時間和精力，都是最昂貴的！
- Sep 13 Thu 2018 22:01
【健康專欄】關於營養
這個世界上，你唯一，不可以拿來開玩笑的，有三件事情。
第一件事情，永遠不要氣給別人看。因為別人看不到，別人看到了也不知道。知道了，也沒辦法。因為，那個程式是你設計出來的，在你的念頭裡面，那是一個邏輯，那是一個荒謬的邏輯，無非是想通過你的，各種情緒來要脅對方，控制對方，影響對方。
- Sep 12 Wed 2018 21:47
愛，或友誼，為何難以天長地久？
- Sep 11 Tue 2018 12:02
年輕20歲是簡單的事
實際上，獲得年輕並不困難，一生年輕20是個很簡單的事情。身體的損害，是因為生命的支援受到破壞，當我們學會與身體的需要溝通，就能夠建立一個系統，這個系統，我將它命名為『排毒健康美』計畫，核心有三個關鍵：
- 形成良好習慣：排斥任何對身體有害的行為，使得身體從此刻開始，不再受到傷害
- 建立對身體方面的支持
- 排除體內的毒素，建立一個定期清理毒素的生活系統，使血液保持乾淨
- 提供身體完整的營業支援：身體能夠及時而充足地獲取修補所需要的養分，這是恢復狀態的基本條件
- 建立卓越的心志管理模式，使得身體得到能量的積累而減少能量的流失，當能量積蓄到充足，身體的年輕就會煥發出來。
- Sep 09 Sun 2018 21:24
【健康專欄】如何選擇營養補充食品
林海峰 作品
你永遠不會因為多運動跑出鈣來，也不會因為心情好，使得體內的鎂增加，更不會因此，使得必須氨基酸充足！
各種流派的健康追求，越來越多！有的沉迷於搞清楚自己是誰，有的借助宗教，給人帶來安寧，有的通過心理輔導，讓人不再抱怨，有瑜伽，有頌缽，有各門各派！
- Sep 08 Sat 2018 20:48
【健康食譜】手工鳳梨酥
又快到了中秋月圓人團圓，小肚肚怕圓圓，別吃太多月餅，就算要吃可以自己DIY動手做喔！
材料準備：
- 低筋麵粉180克
- 糖粉20克（可自行增減量）
- 無鹽奶油90克（可用橄欖油取代）
- 全蛋液30克
- 鳳梨餡（下回揭曉）
操作步驟：
Step 1：先將無鹽奶油微波或加熱，不要完全融化，再與低筋麵粉、糖粉進行攪拌
- Sep 07 Fri 2018 07:02
活法
記得在林海峰老師在馬來西亞的演講，他特別提到一句話著實印象深刻，他說：「該失去的都失去，該得到的還沒得到」，人生在世拼搏一生，結果失去的已經失去，該得到的都沒有得到，不是不努力，而是機會選擇錯了。
每個人不知不覺地，按照一個記憶中的劇本，慢慢投入其中的角色。
- Sep 06 Thu 2018 12:24
【健康專欄】為什麼要排毒？
要開始排毒的課程，大家很好奇為什麼要排毒呢？
首先，在從小到大的歲月積累當中，身體也會有一些不能完全代謝的中間產物，或細胞代謝完的廢物，以及身體在應付各種壓力傷害的時候產生的化學物質。
健康管理 (3)
