【健康專欄】為什麼要排毒？－Hi！微笑森林

要開始排毒的課程，大家很好奇為什麼要排毒呢？

首先，在從小到大的歲月積累當中，身體也會有一些不能完全代謝的中間產物，或細胞代謝完的廢物，以及身體在應付各種壓力傷害的時候產生的化學物質。

這些化學物質在工作完成之後必須及時排出體外，如果受到干擾就會積累下來。另外從食物當中，生活環境當中，不知不覺也會積累下來各種有害的毒素，通常我們的身體都會不斷地主動排除各種毒素。通過淋巴組織，通過肝臟，通過腎臟，甚至通過皮膚不斷把毒素排出體外。這些包括流汗、吐痰、咳嗽、嘔吐、腹瀉，拉肚子、發炎，發燒等都是身體的一種排毒方式。

但是……由於從小到大我們對待這些疾病的看法有著特殊的敵意，很少能夠配合身體的排毒意圖，抑制了身體的這些反應！不但沒有把毒素排出體外，反而增加了新的毒素！

許許多多的人體內已經是一個，可以說是污染了幾十年未清理的河流，那麼我們全身所有的細胞都浸泡在污染的河流當中，需要定期的清理出體外。